Teilnehmerrekord beim 3. Paderborner Airport Run

Ein außergewöhnliches Laufevent sollte es sein, ein Lauf den man so schnell nicht vergessen würde…

Auf der Suche nach Kurzstreckenläufen bis 10km, die dieses Jahr noch in den Laufkalender passen sollten, stieß ich über das ungewöhnliche Event auf dem Paderborner Flughafen. Der sogenannte Airport Run. Im Auge hatte ich bereits den Hannover Airport Run. Dieser liegt unglücklicherweise immer kurz vorm Hermannslauf und lässt sich schlecht in den Trainingsplan werfen. Die Alternative in Paderborn führte also unwiderruflich zur Anmeldung. Kurz vor Anmeldeschluss ergatterten Ute und Ich noch 2 Startplätze bei Davengo, welcher wieder einmal die Anmeldung sowie Zeitnahme dieses Run´s übernahm. Das Teilnehmerlimit betrug 1200 Läufer/innen. Diese Zahl wurde noch vor dem Anmeldeschluss erreicht und damit zum ersten Mal ausgebucht.
Am 4. November gingen wir dann auf die Reise nach Paderborn und begaben uns direkt zur Startnummernausgabe ins Airport-Forum. Übersichtlich und unkompliziert bekamen wir schnell unsere Startunterlagen. Alles machte hier einen Top Organisierten Eindruck. Selbst die Taschenabgabe wurde in einem großen Raum gut überwacht. Nachdem Ute und Ich die letzten Vitamine in Form von Obst zu uns nahmen heizten Cheerleader und Trommler den Sportlern schon richtig ein! Das besondere dieses Airport Run´s ist das laufen über die Start/Landebahn genannt „Schwelle 06.” Es ist der einzigste Airport Run der dieses möglich macht. Mit Bussen wurden daher alle Läufer/innen zunächst in die airberlin Werfthalle transferiert. Hardi Schmidt erzählte hier noch einmal alles Wissenswerte zum Laufevent sowie einige Sicherheitsvorschriften. Insgesamt 1050 Sportler fanden an diesem kalten Tag nach Paderborn – REKORD! Um kurz vor 12 Uhr bekamen wir dann das “GO” um uns hinter dem Leitfahrzeug Richtung Rollbahn zu bewegen. Die breiteste Startbahn (45m) Deutschlands macht schon einen riesigen Eindruck. Nachdem sich alle Teilnehmer/innen aufgestellt hatten, fiel um 12 Uhr der Startschuss auf die 10km Strecke. Das Highlight natürlich gleich zu Beginn. 2,5km wurden hier bereits auf der Rollbahn absolviert. Ein Helikopter mit Film & Foto Team flog knapp über dem Boden neben uns her und hielt das Ganze fest. Das Anfangstempo war verdammt hoch. Mein Forerunner meldete eine Durchschnittsgeschwindigkeit über 15km/h allein auf dem ersten Kilometer. Durch die breite Startaufstellung waren hier selbst die “hinteren” Startplätze nicht weit entfernt um gute Zeiten in Angriff nehmen zu können. Einzig der Wind erwies sich hier als sehr kraftaufreibend. Die Strecke führte anschließend zur Wewelsburg durch das Almetal nach Ahden und wieder zurück zum Flughafen entlang des Terminals in Richtung Ziel am Airport-Forum. Die letzte Steigung mit über 40hm auf 800m Laufstrecke spaltete da Feld noch einmal gewaltig. Läufer aus dem letzten Jahr erzählten nach dem Lauf von noch nie gesehen Bildern der Athleten die kurz vorm Kollaps standen. Ungefähr so fühlte ich mich aber auch und konnte dennoch unter 44min ins Ziel einlaufen. Hier gab es für jeden Teilnehmer Finisher Medaillen als kleines Andenken an diesen Lauf. Ich werde diesen Lauf sicherlich nicht vergessen und freue mich schon im nächsten Jahr auf eine Wiederholung des ganzen. Immerhin sind jetzt genaue Streckenkenntnisse vorhanden.

Ergebnisse

Herren
Bereits nach 00:34.29 Minuten lief Ingmar Lundström vom DJK Gütersloh als Erster durch das Ziel und erreichte damit gleichzeitig auch einen erneuten Streckenrekord. (2011 /1. Platz/ Stefan Raabe 00.36.20h) Kurz darauf folgte Mario Jürgens aus Verl vom TUS Eintracht Bielefeld auf Platz 2 mit einer Zeit von 00.36.06 h. Den 3. Platz holte sich Till Winkler aus Bielefeld mit 00.36.14 h.

Damen
Hier gab es ein Wiedersehen mit Franziska Stebner vom LC Paderborn. Zum 3. Mal siegte die Bürenerin in der Damenwertung mit 00:39:20 und konnte sich, im Hinblick auf das letzte Jahr 2011 und einer Zeit von 00.39.42h, steigern. Neu auf der Siegertreppe mit Platz 2 wurde Melanie Genrich (00:39.49) vom DRK Gütersloh. Luciene Cramer aus Warstein vom Laufladen Endspurt erreichte mit einer Zeit von 00.39.49 den 3. Platz.

Firmenlauf
In der Klassifizierung der Mannschaftswertung siegte das Gymnasium Antonianum in Geseke gleich mehrfach auf den Plätzen 1, 3, und 4. Über den Sieg mit Platz 1 freuten sich Carsten Hönig, Markus Hirt und Matthias Fischer (02:01:12 h).
Den 2. Platz holte sich das Team der Firma Reitz Ventilatoren aus Höxter. Hier waren Martin Schoppmeier, Andreas Klink und Stefan Spieker mit 02:02:50 h in der Wertung.
Platz 3 erreichten Benedikt Simon, Calvin Beck und Jan Neuhaus im II. Team vom Gymnasium Antonianum Geseke mit 02:06:49 h. Gefolgt von ihren Mitschülern auf Platz 4 mit 02:08:30 h – Patrick Neubert, Michael Hirt, Patrick Schulte.

Ergebnisse der RoadRunners

Ute

• Startnummer: 423
• Platzierung Gesamt: 354
• Platzierung AK: 3
• Zeit: 50:03

Steffen

• Startnummer: 864
• Platzierung Gesamt: 87
• Platzierung AK: 11
• Zeit: 43:32

Wie immer – mein lauf bei Garmin:

http://connect.garmin.com/activity/240075595

Infos, Fotos und weitere Berichte zum Lauf findet Ihr auf der Seite des Veranstalters:

http://www.airport-pad.com/index.php?catalog=/eventdetails_2012/3__airport_run

 

Höxter läuft Weltrekord!

Am gestrigen Samstag fand der erste Staffel-Marathonlauf auf der Weserkampfbahn in Höxter statt. 19 Teams waren gemeldet um sich abwechselnd auf der Bahn zum Kilometersammeln abzuwetzen. Es war die erste Veranstaltung dieser Art um den Läuferinnen und Läufern eine Alternative zu Volksläufen anzubieten. Diese nehmen ja auch schwer Überhand in der momentanen Zeit.
Die Anreise war natürlich nicht mal eben um die Ecke und verschlug mich in den Ort meiner damaligen Bundeswehrzeit. Landschaftlich gesehen ist Höxter schon eine Reise wert. Gerade wer mit dem Motorrad unterwegs ist kommt am “Köterberg” nicht wirklich vorbei!
Etwa 45 min betrug unsere Fahrzeit bis wir an der Sportanlage des HLC-Höxter ankamen. Viel Trubel war nicht angesagt jedoch war es auch noch früh am Tag. Nach erfolgreicher Startnummernvergabe galt es sich noch einmal etwas fürs leibliche Wohl zu organisieren. Der Sportverein hatte hier schon den Grill auf Flamme und auch sonst waren Kaffee und Kuchen bereitgestellt.
Um 14 Uhr fand der Schülerlauf über 26:17,54 min statt. Warum diese krumme Zahl? Nun, die beiden Events gehen über die Weltrekordzeit von 10.000m (Kenenisa Bekele – Äthopien)  sowie im Hauptlauf 2:03:38 Std. – die aktuelle Weltrekordzeit des Marathon, erlaufen durch Patrick Makau (Kenia) im vergangenen Jahr beim Berlin Marathon. Hier konnte man sich schon einmal ein Bild davon machen wie es denn nachher im Hauptlauf von statten geht. Gewinner war das Team der HVG Blomberg (Jahrgang 99-00) mit einer erlaufenen Strecke von 7512m.
Nach dem Schülerlauf konnten sich die antretenden Teams des Hauptlaufes langsam aufwärmen. 13 Staffeln gingen hier an den Start. 2 Männer sowie 11 Mix-Staffeln. Das Prozedere war recht easy:

Auszug:

Jeder Läufer muss mindestens zwei Runden am Stück zurücklegen, bevor der nächste Läufer auf die Strecke geschickt wird. Dabei ist die Reihenfolge (Läufer Nr. 1- 2 – 3 – 4 – 1 – …) einzuhalten. Siegermannschaft ist das Team mit der längsten Gesamtlaufstrecke in der vorgegebenen Zeit von  2:03:38 Std. (Hauptlauf).

Pünktlich um 15 Uhr fiel dann der Startschuss und Frederic Boelhauve ging für die RoadRunners als erstes auf die Strecke. Nach seinem ersten Turn übergab er an Matthias, der wiederrum an Jasmin welche dann an mich übergab somit war ein Staffeldurchgang komplett. Fred holte hier die schnellsten Rundenzeiten ein. Mein persönlicher Schnitt lag zwischen 1:15 – 1:25 min pro Runde (400m) Mit einem gelaufenen Schnitt von 17,2km/h habe ich gleichzeitig ein kleines Intervalltraining absolviert. Die dabei erlaufene Strecke: 7,94km. Die Pausen zwischen den Turns lagen etwa bei 10-12min. Da man ja nicht wusste wie man das Ganze angehen soll zogen wir “Volle Pulle” durch. Das geniale dieses Events – man weiß nie genau auf welcher Position man liegt. Das Feld ist so unterschiedlich stark und auseinandergezogen, das man bereits nach dem ersten Turn den Überblick verloren hat. Jasmin quälte sich etwas mit ihrer Hüfte über die Zeit. Sie war auch noch nie eine so lange Strecke gelaufen. Gemeinsam zählten alle Staffeln und Zuschauer dann die letzten Sekunden zusammen runter bis der Schlußschuss (tolles Wort) fiel. Jeder Läufer der sich auf der Bahn befand legte seinen Staffelstab nieder und die Offiziellen nahmen Maß um die letzten erlaufenen Meter zu dokumentieren. Unser Team war mehr als Zufrieden und genehmigte sich erstmal etwas Verpflegung am Grill! Die anschließende Siegerehrung sollte dann noch eine Überraschung bereit halten. Platz 3 der Mix-Staffel für unser Team! Erlaufene 31755 m lassen uns erstaunen. Die Siegermannschaft des DJK-Brakel erlief 35989 m und war somit nicht weit entfernt. Ein tolles organisiertes Event des HLC-Höxter welches hoffentlich auch im nächsten Jahr wieder den Weltrekordlauf austrägt. Wir würden uns freuen und sind dann mit mindestens 1 Staffel wieder dabei!

Infos und Bilder zum Lauf gibts unter http://www.hlc-hoexter.de/content/view/928/86/

Mein Lauf im Detail http://connect.garmin.com/activity/222968122

 

3. Lauf zur Lippe-Sommer-Serie 2012–Schieder

22.06.2012
Der 3. und letzte Lauf der diesjährigen Lippe Sommer Serie. Der Veranstalter hatte wieder einmal zum Schiedersee eingeladen. Leider ein etwas “unglücklicher” Termin, kann man ihn doch eigentlich nicht als so schwerwiegend bezeichnen. König Fußball regierte an diesem Abend die Wohnzimmer und Biergärten. Das Viertelfinalspiel der Europameisterschaft zwischen Griechenland und Deutschland lies auf nicht allzu viel Publikum hoffen beim 8000m Lauf um den Schiedersee. Aber es kam doch anders als wie erwartet. Rund 360 Teilnehmer hatten sich für diesen Lauf gemeldet. Hauptsächlich natürlich alles Läuferinnen und Läufer die bereits bei den Events in Donop und Wöbbel vertreten waren. Hier sollte es heute nochmal eine Überraschung geben. Vorjahressieger Marcus Biehl vom Laufladen Endspurt hatte sich kurzerhand angemeldet. Die Favoriten auf den Gesamtsieg (Gunnar Klocke, Bärbel Büschemann) waren natürlich auch wieder mit an Board. Die Wetterprognosen und ein Blick in den Himmel versprachen immerhin bestes Laufwetter. Im letzten Jahr wurden wir alle von einem Monsunartigen Wasserfall überrascht der sogar das Waschpulver aus den Laufklamotten schäumen lies. Die RoadRunners vertreten durch Ute & Steffen waren natürlich auch wieder mit von der Partie. Für beide ging es mit Hinblick auf die Gesamtwertung auch um Podestplätze in den jeweiligen Altersklassen.
Pünktlich um 19Uhr war dann Anpfiff. Anders als beim 10km Lauf um den Schiedersee geht es bei der Sommerserie gegen den Uhrzeigersinn und lässt daher noch schnellere Zeiten zu. Nicht ganz überraschend gewann Marcus Biehl (00:27:19min) vor Ingo Wissmann (Deutsche Palliativ-Stiftung) – 00:27:28min und Gunnar Klocke vom TV Lemgo (00:27:42min), der sich zeitgleich den Gesamtsieg der Sommerserie sicherte.
Bärbel Büschemann (LG Lage-Detmold) lief nach 00:32:37min ins Ziel und gewann nicht nur diesen Lauf als erste Frau. Auch sie sicherte sich damit den Gesamtsieg der Frauen. Auf den Plätzen 2 & 3 folgten Ihr Heike Stille (TV Lemgo) in 00:34:49min und Anja Schäferkordt ebenfalls TV Lemgo in 00:36:39min.
Für Ute war es am Ende Platz 3 der AK mit einer Zieleinlaufzeit von 00:37:48min. Steffen lief unter schweren Seitenstichen ab der Hälfte des Rennens gequält durchs Ziel. “Nicht aufgeben” – so seine Devise. Solange die Füße noch tragen und laufen können geht´s vorwärts! 00:33:18min waren es genau als das Ziel erreicht war. Platz 4 der AK – immerhin noch ein kleiner Trost. “Ohne Schmerzen wäre mindestens noch eine Minute drin gewesen!”
Für das leibliche Wohl war auch hier wieder bestens gesorgt. Trotz Fußball waren doch viele noch bis zur anschließenden Siegerehrung vor Ort. Einziger Wehrmutstropfen – die Gesamtsiegerehrung der Altersklassen wurde nicht durchgeführt und ist wirklich schade. Hier gibt es auf jeden Fall Nachbesserungsbedarf sodass nicht nur die Altersklassenwertung für den einzelnen Lauf, sondern auch die Teilnehmerinnen und Teilnehmer aller Serienläufe geehrt werden!
Insgesamt 150 Läufer beteiligten sich an allen 3 Events und bekamen als Dankeschön ein Erinnerungsshirt gesponsert von Laufladen Endspurt. Die knallig Bunten Farben der letzten Jahre wurden 2012 durch Maus-Grau ersetzt. Es ist dennoch eine schöne Erinnerung an die Serie an der wir auch im nächsten Jahr wieder teilnehmen werden. Immerhin gilt es dann mindestens die Plätze zu verteidigen. Der Ansporn ist jetzt schon da!

Hier die Ergebnisse nochmal im Überblick:

Ute

• Startnummer: 1200
• Platzierung Gesamt: 87
• Platzierung AK: 3
• Zeit: 37:48

Steffen

• Startnummer: 1201
• Platzierung Gesamt: 34
• Platzierung AK: 4
• Zeit: 33:18

In der Gesamtwertung ergibt sich dann folgende Platzierung:

Lippe-Sommer-Serie 2012 (Donop-Wöbbel-Schieder)

Gesamtsieger Männer

Gunnar Klocke (TV Lemgo)

• Donop: 00:28:42
• Wöbbel: 00:28:14
• Schieder: 00:27:42
• Gesamt: 01:24:38

Gesamtsieger Frauen

Bärbel Büschemann

• Donop: 00:33:48
• Wöbbel: 00:33:41
• Schieder: 00:32:37
• Gesamt: 01:40:06

Serienwertung Kalletal Roadrunners

Ute

• Donop: 00:39:22
• Wöbbel: 00:39:12
• Schieder: 00:37:48
• Gesamt: 01:56:22
• Platz AK: 3
• Gesamtplatz: 62

Steffen

• Donop: 00:33:39
• Wöbbel: 00:33:33
• Schieder: 00:33:18
• Gesamt: 01:40:28
• Platz AK: 3
• Gesamtplatz: 21

Alle Details zur Streckenauswertung von Steffen gibt´s hier: http://connect.garmin.com/activity/193657453

Die Ergebnisliste der Gesamtwertung: http://my1.raceresult.com/details/index.php?page=4&eventid=9137&lang=de

12. Rintelner Volksbanklauf 2012

Am 17.06.2012 fand in der Rintelner Innenstadt der alljährliche Volksbanklauf an. Die gut Organisierte Veranstaltung passt wunderbar in den Laufkalender der Roadrunners, auch wenn in diesem Jahr für Ute & Steffen die Lippe-Sommer-Serie, mit hinblick auf die Gesamtwertung, dazwischen gerät. Nichts desto Trotz waren es doch beste Voraussetzungen für einen 10km Lauf bei Sonnenschein und mäßigem Wind. Petrus hatte also schonmal vorgelegt. Die RoadRunners gingen hier mit 4 ihrer Läufer an den Start. Jasmin & Ute nahmen an der 5km Distanz, Matthias & Steffen an den 10km teil. Antonia fühlte sich nicht besonders fit und konnte auch das Training nicht absolvieren um eine erfolgreich Teilnahme zu sichern. “Es hat keinen Sinn unvorbereitet an den Start zu gehen” sagte sie im Voraus, drückte aber  wie auch unsere Karin, allen die Daumen.
Mit Freude lernten wir auch Annika kennen, die zusammen mit “Laufsport Andreas” zum Rintelner Stadtlauf angereist war. Da Sie erst seit kurzer Zeit die Laufschuhe trägt und sich immer wieder gerne Tipps rund ums laufen bei uns erfragt, war ihr Leistungsstand mittlerweile gut genug um sich für die 5km Distanz anzumelden. Die Zeitnahme erfolgte, wie auch im Vorjahr, über das Chip-System der Firma Mika-Timing.

Die Strecke verlief wie jedes Jahr quer durch die Rintelner Innenstadt sowie den Wallanlagen. Da keinerlei größere Steigungen zu überwinden sind ist dieses Streckenprofil doch eher als Tempolauf einzuordnen. Insgesamt 673 Starter auf vier Distanzen sowie 80 Bambinis (jünger als 8 Jahre) konnte das Organisationsteam um den Vereinsvorsitzenden der Vereinigten Turnerschaft Rinteln, Karl-Heinz Frühmark, begrüßen. Eine Runde war mit 5km bemessen sodass die 10km Läufer logischerweise 2 mal diese Runde absolvieren mussten.
Der Startschuss für die 5km Distanz fiel um 10:45Uhr auf dem Kirchplatz der Innenstadt. Hier siegte in 18:13 Minuten Jan-Philipp Roche vor dem Bückeburger Rico Beier. Bei den Frauen verteidigte Lea Schnetzke vom TuS Niedernwöhren ihren Vorjahressieg wie auch den Kreismeistertitel. Gemeinsam mit Fabienne Lahmann und Schwester Sarah Schnetzke erzielte sie zudem einen neuen Schaumburger Kreisrekord im Fünf-Kilometer-Mannschaftslauf. Bei den RoadRunners lief Ute nach 00:24:11 min als 1. ihrer Alterklasse ins Ziel. Jasmin benötigte 0:25:45 min und wurde 2. der AK WU20. Annika schlug sich beachtlich mit einer Zeit von 0:30:48 min – 4. W30.

10:55 Uhr erfolgte der Start des Hauptlaufes über die jeweils 2x5km Runde. Sieger wurde Robin Dörrie aus Garbsen in schnellen 00:34:55 min und Kristina Scheyhing aus Kirchdorf (00:40:06 min). Matthias erreichte nach beachtlichen 0:49:53 min als 15. der AK M45 das Ziel und bestätigte seine gute Form aus Bad Oeynhausen vor ein paar Wochen! Steffen brauchte insgesamt 0:43:00 min und wurde 4. der AK M30.
Die Kalletal RoadRunners sind wieder einmal mit beachtlichen Ergebnissen zurückgekehrt und bestätigen ihre momentane Form. Auch wenn es teilweise schon hart war mit viel Gegenwind gekämpft wurde sind wir sehr zufrieden!

Unsere Ergebnisse hier nochmal im Überblick

Ute

• Startnummer: 341
• Platzierung Gesamt: 57
• Platzierung AK: 1
• Zeit: 24:11

Jasmin

• Startnummer: 339
• Platzierung Gesamt: 92
• Platzierung AK: 2
• Zeit: 25:45

Annika

• Startnummer: 234
• Platzierung Gesamt: 203
• Platzierung AK: 4
• Zeit: 30:48

Matthias

• Startnummer: 468
• Platzierung Gesamt: 75
• Platzierung AK: 15
• Zeit: 49:53

Steffen

• Startnummer: 498
• Platzierung Gesamt: 22
• Platzierung AK: 4
• Zeit: 43:00

Weitere Ergebnisse findet ihr bei Mika-Timing unter folgendem Link: https://portal.mikatiming.de/smart/SmartTimingPortal/public/ShowResultList.do?mid=00000007BF2AC20000000A01&sif=1&sis=&sir=&sig=&sio=20

Streckendetails zu Steffen´s Lauf findet ihr hier: http://connect.garmin.com/activity/189920840

Bildergalerien zum Lauf gibts unter: http://www.schaumburger-zeitung.de/portal/lokales/bildergalerien.html

New York City Marathon 2011 – ein unvergessliches Erlebnis!

An meinem  Geburtstag 2010 wurde die Idee geboren, die Marathon-Karriere mit einer Teilnahme beim NY-M zu krönen und für Paul abzuschließen. Diese Idee wurde für vier Hülbener Wirklichkeit. Doch zuvor musste noch so mancher Trainingskilometer abgespult und manche Schweißperle auf der Stirn abgewischt werden.

Am 3. November 2011 starteten Paul, Wolfgang, Kuni und ich unsere Reise  nach New York. Über die Laufreise-Gesellschaft “InterAir” war  alles bestens organisiert.

Nachdem wir unsere Hotelzimmer bezogen hatten, stürzten wir uns in’s Gewühl am Time Square. Große Augen bekamen wir nicht nur wegen den Wolkenkratzern, sondern auch wegen den überdimensionalen Werbeleinwänden. – Wir waren in NY angekommen!

Programmpunkt eins am Freitagmorgen: auf zur Startnummer-Abholung. Etwas aufgeregt machten wir uns mit den anderen Läufern aus dem Hotel auf den Weg.  “Welcome” stand auf großen Bannern in verschiedenen Sprachen. Nach etwas Schlange stehen und einem Kontrollpunkt konnten wir zügig unsere Startnummer, das Marathon-T-Shirt und den Kleidersack in Empfang nehmen. Da hatten wir sie in Händen, die Berechtigung am NY-M zu starten! Anschließend wurden die neuesten Laufklamotten… bestaunt und Erinnerungstücke gekauft.

Am Pier 83 starteten wir nachmittags zu einer Schifffahrt. Es ging entlang der Skiline von Manhattan hinüber zur Freiheitsstatue und wieder zurück. Beeindruckende Blicke boten sich uns. Ich konnte mich kaum satt sehen. Kannte man die Skiline doch nur von Bildern oder TV – und jetzt sahen wir  sie live! Die Sonne tat das ihre dazu – wie die ganzen Tage in NY. Nebenher gab Herbert Steffny Infos zum Marathon und Tipps, wie die doch schwierige Strecke mit ihren über 400 Höhenmetern, 5 Brücken… zu bewältigen ist. Ein wichtiger Tipp war, zu genießen und nicht einen neuen Rekord laufen zu wollen. Das war auch unser Ziel: genießen, durchkommen, Zeit egal.

Abends gab es im Central Park den Einzug der Nationen á la Olympiade. Läuferinnen und Läufer aus jedem teilnehmenden Land zogen zum Teil in traditonellen Gewändern und mit Fahnen durch den Park. Der Abschluss bildete ein großes Feuerwerk. Müde und mit vielen Eindrücken kamen wir im Hotel an und ließen uns in die Betten fallen.

Am Samstagmorgen bummelten wir vier durch die 5th Av. mit ihren vielen Einkaufsmöglichkeiten. Die anschließende  vierstündige Stadtrundfahrt verschaffte unseren Beinen etwas Schonung und Erholung. Wir bekamen einen groben Überblick und Infos über NY. Eigentlich sollte man eine Woche für NY einplanen – um auch etwas “tiefer”  in die Stadt, ihre Geschichte und in die vielen Museen… einzutauchen.

Ja, und dann war er da der große Tag – 6. Nov. 2011. Bereits um 6.45 Uhr wurden wir mit dem Bus abgeholt. Unzählig viele Busse brachten LäuferInnen über die Verrazano-Brücke nach Staaten Island. Nun trennten sich unsere Wege. Paul und Wolfgang waren in Gruppe “orange”, Kuni und ich in “grün” eingeteilt. 47 438 LäuferInnen wurden in drei Farbgruppen und drei Startwellen aufgeteilt. Alles lief kontrolliert und geordnet ab. Faszinierend!

Bis zu unserem Start um 10.10 Uhr konnten wir es uns in unserem “grünen Zeltlager” gemütlich machen. Es gab Tee, Kaffee, Wasser und Bagels zum Frühstück. Auch genügend WC-Häuschen – ein wichtiges Läufer-Untensil – waren vorhanden. Selbst ein Sonnenbad – bei zwar kühlen Temperaturen – war möglich.

Der Startschuss fiel und wir trabten los. Paul und Wolfgang hatten die Ehre, über die Brücke mit ihrem tollen Ausblick auf Manhattan zu laufen. Kuni und ich genossen es einen Stock tiefer. Nachdem wir wieder Festland unter den Füßen hatten “steppte der Bär”. In 4er, 6er Reihen standen die Menschem am Straßenrand und feuerten uns an. Solch ohrenbetäubenden “Lärm” hatte ich noch nie gehört – und dies  auf 42 Kilometer! Man wurde richtig durch die Straßen getragen. Die erste Stunde verging im Flug – man merkte gar nicht, dass man lief. Es gab so vieles zu sehen und zu hören: “good job” riefen sie. Die Menschen am Straßenrand verteilten Küchentücher für den Schweiß , es gab Salzbrezelchen, Zitronen/Orangen-Schnitze, Gummibärchen…

Ab Meile 3 gab es jede Meile eine Getränke- und Verpflegestation. Die “deutschen Kilometer” wurden nur alle 5 Km angezeigt. Ansonsten waren mir die Meilen sympatischer, da wir ja “nur 26 Meilen” und “keine 42 Km” laufen mussten.

Bei Meile 7 wartete auf uns Hülbener eine tolle Überraschung: die in NY lebenden Neffen einer Bekannten hatten uns ein Schild gemacht! Das war klasse! So motiviert durchliefen wir die fünf Stadtteile von NY: Staaten Island, Brooklyn, Queens, Bronx, Manhattan . Erst beim letzten “Anstieg” vor dem Central Park merkten meine Beine, dass sie schon fast 40 Km hinter sich hatten – und so zogen sich die letzten zwei Km doch etwas bis zum Ziel. Überglücklich überquerte ich nach 4.14.21 die Zielline. Überrascht hat mich die Zeit dann doch etwas.  Bin ich doch immer wieder mal für ein Bild stehen geblieben und auch nicht auf “Anschlag” gelaufen. (Im Kopf geistert die 4.15, die ich bei einem Stadtmarathon nicht überschreiten will.)

Nachdem Kuni (wir hatten uns nach über der Hälfte getrennt) auch im Ziel war, wurden wir mit den vielen anderen Finishern durch den Central Park geschleußt. Überglücklich nahmen wir  unsere  Medallie in Empfang, bekamen einen Versorgungsbeutel mit Wasser, Nüssen und Salzbrezelchen und liefen, bis wir unseren Kleiderwagen erreicht hatten.

Wir hatten es geschafft! Unser Ziel:  durchkommen und genießen war erreicht. Ein  kaum in Worte fassendens Erlebnis lag an diesem Tag hinter uns. Abends genossen wir ein schönes Essen beim Italiener in unserer Straße.

Nach einem gemütlichen Frühstück am Montag gönnten wir uns den grandiosen Aus- und Rundblick über NY  vom Empire State Building – nochmals bei Sonne. Ein Besuch bei Macys dem größten Kaufhaus – in den oberen Etagen noch mit einer Holzrolltreppe versehen, durfte nicht fehlen. Beim Bummeln wurden die restlichen Mitbringsel gekauft – und vor allem die New York Times vom 7.11. (denn alle NY-Marathon-Finischer, die bis 5 Std. im Ziel waren, wurden namentlich aufgelistet!). Es folgte ein gemütliches Essen an der Eisbahn im Bryant-Park – “Cheesburger mit Pommes” (jetzt durfte man ja wieder!), nochmals über den Time Square und unsere Zeit in NY ging zu Ende. Erfüllt und dankbar kamen wir wieder zu Hause an. Am Ortseingang hatten unsere LäuferkollegInnen noch eine besondere Begrüßungs-Überraschung bereit.

Es war zwar ein “schweißtreibendes” Geburtstagsgeschenk meines Mannes – doch diesen Schweiß hab ich gerne vergossen! Wer die Möglichkeit hat, sollte sich diesen Marathon gönnen und ihn genießen.

Karin Schmauder

2. Lauf zur Lippe-Sommer-Serie 2012–Wöbbel

Bombenwetter zum 2. Lauf der Lippe Sommer Serie in Wöbbel. Nach den Vorläufen der Schüler und Walker startete der Hauptlauf mit knapp 200 Teilnehmern. Die Distanz von 8,1km verlief hier rund um den Hahnenberg. Die Kalletal RoadRunners, vertreten durch Ute & Steffen gingen wie auch schon eine Woche zuvor an den Start. Der Sieger des 1. Laufes in Donop, Philip Priebe vom ESV Eintracht Hameln war ebenso wie Gunnar Klocke vom TV Lemgo (wiederrum stärkste Mannschaft) mit dabei. Für die RoadRunners war es wieder ein Lauf ins Ungewisse. Der Streckenverlauf war unbekannt jedoch vergleichbar mit der Strecke in Donop. Um 19 Uhr fiel der Startschuss und hier wurde gleich das Tempo angezogen. Nach einer kurzen Distanz durch die Wohnsiedlung in Wöbbel ging es an Feldern entlang Richtung Wald. Hier fingen dann auch die Anstiege statt. Der Wind hatte hier nichts zu melden und kam dem Läuferfeld sehr entgegen. Steffen hing sich, wie im letzten Lauf an die Laufgruppe um Eike Schroth und Bärbel Büschemann (LG Lage-Detmold). Ute konnte auch ihren Schnitt vom letzten Lauf halten und sicherte sich wieder einmal Platz 3 ihrer AK. Als 7. Frau erreichte sie das Ziel in 39:12min.
Auch Steffen konnte mit einer erneut schnellen Zeit den Anschluss ans Treppchen der AK Wertung halten. Platz 4 der AK sowie 30. der Gesamtwertung stand auf dem Zeitenmonitor nach gelaufener Zeit in 33:33min.
Sieger wurde Michael Brand von Non-Stop Ultra in 26:58min vor Gunnar Klocke – 28:14min und Uwe Kramp (Team Erdinger Alkoholfrei) – 28:32min.
Erste Frau im Ziel wurde Bärbel Büschemann 33:41min vor Heike Stille (TV Lemgo) 36:03min und Heidi Kruse (TV Lemgo) 37:39min.

Wieder einmal ein gelungenes Event der Lippe Sommer Serie. Für das leibliche Wohl wurde auch rundum gesorgt und war für jeden etwas dabei. Am kommenden Freitag startet der dritte und letzte Lauf in Schieder am Schiedersee. Dort wollen wir nochmal alles raushauen und einen tollen Abschluss hinlegen. Die Strecke wird mit 8km jedoch mehr zum Tempolauf, da hier fast keine Höhenmeter zu bewältigen sind. Lediglich der Wind könnte ein Thema sein. Hoffen wir aber auf besseres Wetter als das was wir im letzten Jahr erlebt haben. Hier kam sogar das Waschpulver aus den Klamotten geschäumt!

Hier nochmal die Ergebnisse in der Übersicht:

Ute

• Startnummer: 860
• Platzierung Gesamt: 89
• Platzierung AK: 3
• Zeit: 39:12

Steffen

• Startnummer: 861
• Platzierung Gesamt: 30
• Platzierung AK: 4
• Zeit: 33:33

Alle Details zu Steffen´s Lauf findet Ihr unter folgendem Link: http://connect.garmin.com/activity/189367548

1. Lauf zur Lippe-Sommer-Serie 2012

Jedes Jahr im Juni startet die Lippe-Sommer-Serie die durch KOLIBRI, den Förderverein für offene Kinder- und Jugendarbeit Schwalenberg e.V. veranstaltet wird.
Die Lippe-Sommer-Serie setzt sich aus dem Lauf Donoper Volkslauf, dem Wöbbeler Volkslauf und dem Lauf um den SchiederSee zusammen.
Jeweils an 3 aufeinanderfolgenden Freitagen werden die Läufe absolviert. Zum Auftakt des Jungendsportfests, fand der erste Lauf in Donop  bereits am vergangenen Freitag, den 08.06.2012 statt. Zahlreiche Teilnehmer (395) hatten sich für die verschiedenen Disziplinen gemeldet. Der Hauptlauf über 7,777m, mit einer Teilnehmerzahl von 265, startete um 19 Uhr. Die Kalletal RoadRunners gingen mit Ute & Steffen an den Start.
Eine Radtour über 65km einen Tag zuvor war nicht die allerbeste Vorbereitung für Steffen. Auch Ute ging etwas angeschlagen mit leichten Wadenproblemen in den Lauf. Bei trockenen Bedingungen ging es die ersten 4km stetig Bergauf. Fast 300hm wurden hier gelaufen. Am höchsten Punkt der Strecke gab es dann einen Verpflegungspunkt mit kalten sowie warmen Getränken (Tee, Wasser, Elektrolyt). Ute & Steffen liefen hier voll am Limit! Nachdem der anstrengende Teil gegessen war ging es in den Sprint. Mit Geschwindigkeiten um die 20km/h ging es Richtung Ziel. Einer der schwersten Läufe über die Kurzdistanz war es für beide.
Dennoch sind wir Stolz über unsere Zeiten und konnten sogar Urkunden über AK Platzierungen einholen. Gewinner des Hauptlaufes wurde Philip Priebe vom ESV Eintracht Hameln in einer Zeit von 28:19 Min. Den zweiten Platz belegte Uwe Kramp vom Team Erdinger Alkoholfrei in einer Zeit von 28:30 Min vor dem drittplatzierten Gunnar Klocke vom TV Lemgo in einer Zeit von 28:42.
Bei den Frauen siegte im Hauptlauf Ellen Steffens vom TV Lemgo in einer Zeit von 31:56, vor der Zweitplatzierten Bärbel Büschemann vom LG Lage-Detmold in einer Zeit von 33:48 Min. Drittplatzierte wurde Heike Stille vom TV Lemgo in einer Zeit von 35:44 Min.

Unser Ergebnis:

Ute

• Startnummer: 231
• Platzierung Gesamt: 114
• Platzierung AK: 3
• Zeit: 39:22

Steffen

• Startnummer: 229
• Platzierung Gesamt: 33
• Platzierung AK: 3
• Zeit: 33:39

Alle Details zu Steffen´s Lauf findet Ihr unter folgendem Link: http://connect.garmin.com/activity/186981228

Am kommenden Freitag den 15.06.2012 startet dann auch schon der 2. Lauf in Wöbbel.

Laufbericht zum 29.Nationalen Stadtlauf in Bad Oeynhausen (10km)

 

25. Mai 2012

Wieder einmal war es soweit. Der Bad Oeynhausener Stadtlauf stand bevor. Zum Perfekten Einstieg ins Wochenenede sorgte bereits das Wetter – Über 25°C waren es noch zum Startschuß des Hauptlaufes über 10km durch die Innenstadt. 4 Runden mit jeweils 2,5km länge sollten absolviert werden. Pünktlich um 19.30Uhr fiel der Startschuß für die insgesamt 616 Läuferinnen und Läufer. Für die RoadRunners am Start waren Matthias und Steffen. Die Temperaturen waren eine Qual für jeden Teilnehmer. Der Anstieg vom Bahnhof bis hin zur Bali Therme, entgegen der Sonne, war Kräfteraubend. Dennoch sind wir mit sehr guten Ergebnissen nach Hause gefahren. Das “Drumherum” war wie auch im Vorjahr wieder super Organisiert und macht einfach Spaß. Es ist immer ordentlich was los. Im nächsten Jahr sind wir wieder mit dabei.

Unser Ergebnis:

Matthias

• Startnummer: 161
• Platzierung Gesamt: 276
• Platzierung AK M45: 52
• Zeit: 50:18

Steffen

• Startnummer: 304
• Platzierung Gesamt: 74
• Platzierung AK M30: 7
• Zeit: 43:32

 

Die Streckenauswertung von Steffen findet Ihr über folgenden Mausklick: Garmin Streckenauswertung Bad Oeynhausener Stadtlauf
Das komplette Laufergebnis gibts hier als .PDF Dokument zum nachlesen: http://www.ttjnet.de/Ergebnisse/2012/BadOeynhausenCity2012.pdf

 

 

Ein paar Eindrücke von unserem Hermannslauf 2012

Die ersten Tage nach dem Hermannslauf stehen im Zeichen der Regeneration. Muskelkater und andere Problemchen werden behandelt und wir haben Zeit uns die Eindrücke der vergangenen Tage zu Gemüte zu führen. Videos und Bilder werden bearbeitet und natürlich auch für Euch hier bereitgestellt. Viel Spaß beim Ansehen der Galerie.

An dieser Stelle sollte eigentlich das Video zu sehen sein. Aufgrund technischer Probleme ist dies mometan nicht möglich. Sobald es verfügbar ist steht es hier!

Unsere Crew ist hier sogar im Video zu sehen. Beim Interview des Organisators, Rudi Ostermann könnt Ihr Sie hinter dem Absperrband im Hintergrund erkennen.

Für alle die sich aber schonmal auf den Lauf einstimmen wollen…

Bilder-Galerie

41.Hermannslauf 2012–Laufbericht

Es ist geschafft!!! Den Kampfgeist aufs äußerste gefordert, die körperliche Fitness ausgequetscht, wir haben alles gegeben!!!

Am letzten Aprilsonntag startete wie jedes Jahr der mehr als National bekannte Hermannslauf. Dieses Jahr auch mit einer Handvoll Kalletal Roadrunners. Das Wetter sollte heute das Läuferherz glücklich machen. Bei bewölktem Himmel sollten keine allzu warmen Temperaturen während des Laufes herrschen. Es sollte uns aber dennoch nicht kalt werden. Nachdem wir den Teutberg mit dem Sammelbus erreicht hatten zog es uns zum Hermannsdenkmal wo wir die letzten vorbereitenden Maßnahmen vollzogen. Beeindruckend wie sich dort jedes Jahr die Menschenmassen versammeln! Die letzten Isodrinks, Kraftriegel und Magnesiumeinheiten wurden hier verabreicht, die Laufkleidung langsam angelegt, Startnummer und Chip auf festen Sitz überprüft sowie das Schuhwerk verschnürt. Der Gang Richtung Startgruppe wurde da schon recht erdrückend. Läufer wohin das Auge sah. Leider waren wir alle etwas zu spät und konnten die beliebten Plätze am Zaun nicht mehr ergattern. Stattdessen standen wir mitten in der Meute. Und selbst hier werden noch Bekannte gesichtet! Chris & Steffen gingen aus Startgruppe B, Ute & Hartmut aus Gruppe C an den Start. Für alle außer Steffen war es die erste Teilnahme am Hermannslauf. Ute & Hartmut nahmen den Lauf als eine Mischung zwischen Walker und Läufer auf. Für Chris und Steffen sollte eine Zeit um 2:40 herausspringen. Das Hauptziel war aber wie in jedem Jahr – Ankommen!
Um 11:00 Uhr fiel dann der Startschuss für die Läufer der Startgruppe A. Gruppe B zog 5 Minuten später ebenfalls los und nahm die Fährte auf. Die dritte und letzte Startgruppe folgt ebenfalls wiederrum 5 Minuten darauf und somit waren über 7000 Läuferinnen und Läufer auf die Reise durch den Teutoburger Wald in Richtung Bielefeld.
Für Chris und Steffen fing es gut an. Wenn auch in der riesigen Menge gestartet, kämpften Sie sich in lockerem Tempo kontinuierlich nach vorne. Auch wenn keine Sonne zu sehen war, machte die dennoch enorme Wäme gut zu schaffen. Der erste große Anstieg am Ehberg trennte dann die Spreu vom Weizen. Über eine Strecke von ca. 1,5km werden hier ca. 80 hm absolviert. Während viele den Laufschritt verloren ging es für uns mit Tempo voran. Vom Gipfel ging es nun ebenso steil und lang wieder bergab und wir gelangten auf den Truppenübungsplatz in Augustdorf. Besser gesagt auf dem bekannten “Panzerplattenweg” wo viele Hunderte Zuschauer die Sportler anfeuern, applaudieren und eine riesige Stimmung verbreiten! Jeder der dort noch seinen MP3 Player auf den Ohren hat bekommt von Musik nicht mehr allzu viel mit und sollte die Dinger auch für diesen Augenblick rausnehmen! Die erste große Getränkestation liegt fast am Ende des Plattenweges und sollte genutzt werden bevor es wieder in den Wald zum nächsten Anstieg geht. Hier waren dann auch die ersten 10km in knapp 51Minuten absolviert. Ein guter Schnitt der seine Fortsetzung fand.
Über Sandboden folgt man noch ein wenig den Absperrungen des Truppenübungsplatzes und wir konnten uns noch ein wenig an der Aussicht über die Senne erfreuen. Nach etwa 13km erreichten wir die Stapelager Schlucht mit der nächsten Verpflegungsstelle vor dem nächsten Anstieg – dem Tönsberg. wiederum 80 hm wurden aber diesmal auf 0,5 km zurückgelegt. Dort wurden die Waden schon gut strapaziert. Nach einem weiteren Kilometer waren wir dann “oben” an der Schutzhütte des Tönsberges und somit auch auf Halbzeit des Rennens auf 16 km angelangt. Mit 333m ist der Tönsberg auch der höchste Punkt der Strecke zwischen Hermannsdenkmal und Sparrenburg.
Nun ging es erst einmal wieder Bergab. Der nächste Höhepunkt war dann Oerlinghausen. Einmalig was man hier erlebt. Der Berabeinlauf in die Ortschaft wird mit applaudierenden Zuschauern gefolgt von Musik und Grillgeruch begonnen. wenn auch die Straße das schlechteste ist was uns Läufer zu schaffen macht bekommt man aber einen enormen Adrenalinschub durch die vielen Hunderte die Anfeuern. Über Kopfsteinpflaster geht es in einer 180°-Schleife in den Ortskern Oerlinghausen vorbei an der nächsten Getränkestation. Nach diesen Eindrücken liefen wir wieder in den Wald ins Schopketal. Hier ist nach gut 150 Höhenmetern auf etwa drei Kilometern stetem Bergab-Lauf der tiefste Punkt der Strecke (ca. 18,7km, 176m) zwischen Start und Ziel erreicht und alles beginnt quasi noch mal von vorn. Auf steinigem Waldweg liefen wir bergan und obwohl es nur etwa 40 Höhenmeter sind, haben diese es nach dem langen Gefälle so richtig in sich und lassen gerade auf den ersten Metern die Muskeln hart werden. Das nächste Highlight war dann die Überquerung der A2 (22,40km, 227m) auf der Lämershagener Straße. Steffen bekam nun Oberschenkelprobleme und konnte seine Stärke im Bergablauf nicht mehr nutzen. Hinter der Autobahn ging es dann in den Wald hinein – zu den berühmt-berüchtigten Lämershagener Treppen. 45 Höhenmeter werden hier auf kurzer Distanz mit 130 Treppenstufen überwunden. Auf einer kurzen Bergab-Passage im Anschluss holten wir uns wieder die geraubte Luft. Noch 8 Kilometer bis zur Sparrenburg. Steffens Probleme wurden lästiger und er schickte Chris nun alleine los. Es ging wieder Bergauf. Waldboden, Schotterwege und stark bewurzelte Waldwege forderten noch einmal volle Konzentration. Zu schnell schmeißt man hier alles weg und zieht sich üble Fußverletzungen zu die Wochenlange Pause bedeuten. Bei 309 hm waren wir endlich beim “Eisernen Anton” angekommen. Die letzte Verpflegungsstelle, in diesem Jahr mit Cola Ausgabe, stimmte zum Schlussspurt ein. Nachdem das letzte Stück durch den Wald absolviert war, lief man auf die Promenade Richtung Ziel. Von hieran waren es noch 2 km. Steffen hatte nun richtige Wadenkrämpfe und schob sich die letzten Reste Magnesium rein und begann seinen Zielsprint. Angefeuert von den Zuschauern überholte er hier noch einmal -zig Läuferinnen und Läufer und erreichte nach 02:40:14 völligst K.O. das Ziel wo Chris schon auf ihn wartete. Chris trat auf den letzten Kilometern auch noch in ein Loch und quälte sich mit Schmerzen ins Ziel! 02:39:01 hieß es am Schluss und bestätigt unser beider Trainingsleistung 2012. Wir sind überglücklich und sehr zufrieden unser gesetztes Ziel mit 02:40:00 erreicht zu haben! Im nächsten Jahr wird Startgruppe A in Visier genommen – Ziel zeit dafür 02:30:00.

Hartmut und Ute trennten sich bei Kilometer 15. Ute zog dann an und lief Ihr Tempo. Nach 03:29:20 erreichte Sie das Ziel. Hartmut erreichte gut gelaunt aber geschafft nach 04:14:04 gesund und Munter die Sparrenburg wo wir uns in Picknickmanier gesammelt hatten und bei Speis und Trank den Lauf Revue passieren ließen. Zuhause angekommen gab es dann das wohlverdiente Bierchen und die Nachbesprechung zum Lauf. Die gesammelten Eindrücke werden uns die nächsten Tage noch weiterhin begleiten! Sieger des Hermannslaufes wurde wiedereinmal Elias Sansar der in 01:47:51 seinen Lauf im Ziel beendete. Bei den Frauen siegte die Haushohe Favoritin Silke Pfenningschmidt mit einer Gesamtzeit von 01:59:42. Dabei blieb Sie nur 16 Sekunden hinter der Bestzeit von Doris Koslowski die diese vor mehr als 2 Jahrzenten aufstellte

Alle Roadrunner sind Hermanns-Finisher und auch die Neulinge haben “Blut” geleckt. Der 28.April 2013 ist im Kalender schon notiert!!! Dann aller vorraussicht nach auch mit allen RoadRunners!!!

Hier noch die Ergebnisse im Einzelnen:

Ute Faix

Start-Nr.:	4037
Meldeklasse	Läufer, W, 50
Verein	Kalletal RoadRunners 09
Nettozeit	03:29:20
Bruttozeit	03:46:48
Platzierung-Gesamt	4288
Liste W	635
Liste 50	619
Liste W 50	78

Hartmut Nixdorf

Start-Nr.:	4064
Meldeklasse	Läufer, M, 50
Verein	Kalletal RoadRunners 09
Nettozeit	04:14:04
Bruttozeit	04:31:32
Platzierung-Gesamt	5513
Liste M	4459
Liste 50	797
Liste M 50	652

Christopher Kerans

Start-Nr.:	574
Meldeklasse	Läufer, M, 30
Verein	Kalletal RoadRunners 09
Nettozeit	02:39:01
Bruttozeit	02:45:44
Platzierung-Gesamt	828
Liste M	790
Liste 30	98
Liste M 30	87

Steffen Ostermann

Start-Nr.:	37
Meldeklasse	Läufer, M, 30
Verein	Kalletal RoadRunners 09
Nettozeit	02:40:14
Bruttozeit	02:46:56
Platzierung-Gesamt	900
Liste M	854
Liste 30	106
Liste M 30	95

Mehr Bilder zum Lauf gibts im nächsten Beitrag.